Mudar uma decisão do seu roteiro de vida!
A Análise Transacional nos permitiu descobrir que antes dos cinco anos havíamos tomado inconscientemente as decisões mais importantes de nossa vida.
A essa idade, tomamos decisões que nos vão prejudicar o resto de nossa vida, a não ser que nos demos conta...
Exemplos de decisões:
Papai ou mamãe, não serei melhor que você...
Te cuidarei o resto da minha vida...
Não serei mais feliz que você...
Não serei rico...
Não confiarei em ninguém mais que em você...
Viverei as mesmas dores que você...etc...
Diante de uma dificuldade repetitiva em tua vida!
( Pode ser útil escrever as diferentes tomadas de consciência em relação as dificuldades que reconhecer.)
1. Identificar essa dificuldade: A imaginas diante de ti, e vais nomeando, com nomes diferentes, inclusive descrevendo até sentires uma sensação mais forte que te diz que identificaste bem a dificuldade
2.Observar a dificuldade: sabendo que ela te levará a algo novo quando a tiveres resolvida. Ainda, todavia que não a entendas, lhe agradeça por estar em sua vida. Sabes que forma parte de um movimento do vazio criador, do vazio quântico, para um salto qualitativo em tua vida.
3.Observar: Até dar-se conta que escolheu ter essa dificuldade pelos benefícios que lhe traria.
Agora te das conta das consequências que tem essa dificuldade.
Te das conta também que a escolheste inconscientemente durante a infância, para sobreviver o melhor possível a traumas e intrincações familiares. E, agora, adulto ou adulta, voltaste a tomar essa decisão em várias ocasiões.
Diga a dificuldade:
Escolhi ter você em minha vida para evitar.....ou para conseguir....
Te ajudará,colocar te em lugar da dificuldade e senti la; logo volta ao teu lugar e outra vez, voltas a dificuldade , e continua enquanto sentes algo novo em cada movimento.
Saberás que encontrou o motivo correto pela emoção que vais sentir.
E, talvez, detrás do motivo, encontres outro ainda mais profundo!
Podes dizer: escolhi ter você em minha vida para evitar...ou para conseguir....para ser mais fiel!
4.Acercar-se da sua infância!
Andas uns passos atrás da dificuldade, em direção ao seu passado. Então descobres alguém por quem decidiste viver essa dificuldade, esse sofrimento.
Podes ver o que querias evitar ou conseguir.
Deixe sentir em seu corpo.
Diga a essa pessoa: por amor a ti decidi....Já sou crescido (a). Te libero da minha decisão. Me libero da minha decisão!
E, depois, pronúncias uma dessas duas frases:
Tu és tu, eu sou eu! Ou Tu por ti eu por mim!
5.Tomar uma nova decisão!
Agora,olha novamente a pessoa e diga: Já está tudo pago.
Agora escolho....e fala , anuncia , tua nova decisão, que pode ser algo como o seguinte:
Desfrutar minha vida
Eu agora posso. Eu sozinha(o)posso.
Me atrevo ao êxito!
Escolho a vida!
Escolho viver minha vida!
Talvez te ajude a encontrar a nova decisão ao colocar-se no lugar da dificuldade e sentir suas reações enquanto a buscas.
E com essa nova decisão, te diriges a vida, repetindo em voz alta essa decisão tomada.
Poderás escrever sua decisão em vários lugares e repeti-la várias vezes ao dia.
Fonte:
Insconsfa- Brigitte Champetier de Ribes.
Ejercicios Sistêmicos.
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